東武東上線で川越や志木、和光市へ通学していると、車内で英語のリスニング音声を聞いている中高生をよく見かけます。ところが「毎日聞いているのに点数が伸びない」という声も少なくありません。原因の多くは、ただ流して聞いているだけで、聞き取れなかった理由を確かめていないことにあります。この記事では、自宅のオンライン学習環境でできるリスニング力の伸ばし方を整理します。
なぜ「聞き流し」だけではリスニングは伸びにくいのか
リスニングで聞き取れない原因は、大きく分けて次の3つです。どれが自分の課題かによって、効果的な練習は変わります。
- 語彙・文法の不足：そもそも知らない単語や表現が出てくる
- 音の変化に慣れていない：つながる音（連結）や弱く読まれる音が聞き取れない
- 処理が追いつかない：一文を聞いている間に前の内容を忘れてしまう
埼玉県公立高校入試の英語にもリスニング(放送による聞き取り)があり、北辰テストでも出題されます。形式や配点は年度で変わる可能性があるため、最新の情報は県教育委員会や志望校の公式発表、学校配布の資料で確認してください。
オンライン学習で使いやすい練習法4選
- ディクテーション：短い音声を聞き、聞こえた英文を書き取る。聞き取れない箇所がはっきりわかる
- シャドーイング：音声のすぐ後ろを追いかけて声に出す。音とリズムに慣れやすい
- スクリプトを見ながらの確認：聞き取れなかった箇所を文字で確認し、原因を「知らない単語」か「音の変化」かに分ける
- 再生速度の調整：最初は少し遅く、慣れたら標準速度へ戻す。速すぎる設定のまま続けない
音声の再生・一時停止・巻き戻しが手元で自由にできる点は、オンライン教材の強みです。同じ箇所を何度でも繰り返せるので、「聞き取れなかった部分だけ」を集中して練習できます。
1日15分の練習手順(例)
以下は一例です。時間や回数は学力や忙しさによって調整してください。
- 1回目：スクリプトを見ずに通して聞き、内容をざっくりつかむ
- 2回目：1文ずつ止めながらディクテーションをする
- 3回目：スクリプトで答え合わせをし、聞き取れなかった箇所に印をつける
- 4回目：印をつけた箇所の意味と発音を確認し、シャドーイングで声に出す
- 最後：もう一度通して聞き、1回目との違いを確認する
ここで大切なのは、同じ音声を繰り返し使うことです。教材を次々に変えるより、1つの音声を完全に聞き取れるまで仕上げる方が、力がつきやすい傾向があります。
やりがちな失敗と注意点
- ながら聞きで終わる：スマホを触りながらでは、聞き取れているかどうか自分でも判断できない
- スクリプトを最初から見てしまう：まず耳だけで挑戦し、その後に確認する
- 難しすぎる教材を選ぶ：8〜9割ほど理解できるレベルが、練習には向きやすい
- イヤホンの音量が大きすぎる：耳への負担を避け、適度な音量で行う
- 入試の形式を確認しない：放送の回数や問題形式は、最新の公式情報で確認する
続けるための工夫
- 朝の支度中や通学の電車内など、毎日同じタイミングに組み込む
- 学習記録アプリやノートに「聞き取れた割合」をメモして変化を見る
- 聞き取れなかった単語は、単語帳や間違い直しノートに追加する
- 週に1回は、本番と同じように1回だけ聞く形式で力試しをする
編集部からのメッセージ
リスニングは「才能」ではなく、聞いて、確かめて、声に出すという手順の積み重ねで伸びる分野です。まずは今日、短い音声を1つ選んで、スクリプトを見ずに1回聞くところから始めてみてください。小さな「聞き取れた！」の積み重ねが、本番での自信につながります。
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