カテゴリー: 中高生の自宅学習法

期末テストまであと2〜3週間。放課後は部活や塾、夜は疲れて集中できない……という中高生にとって、朝の15分は意外と使いやすい時間です。この記事では、テスト前の朝学習を「無理なく続ける」ための時間の使い方と、やることの決め方を整理します。テストの日程・範囲は学校ごとに異なるため、配布された予定表で確認してください。

なぜ「朝の15分」が期末テスト前に使いやすいのか

朝は、夜と比べて予定が割り込みにくい時間帯です。部活、課題、友だちとの連絡などで夜の勉強時間が削られても、朝の時間は自分で決めやすい面があります。また、前の晩に覚えたことを翌朝に見直すと、「覚える→時間をあける→思い出す」の流れを自然につくれます。

ただし、朝型・夜型には個人差があり、朝が苦手な人が無理に早起きすると逆効果になることもあります。「朝にやらなければいけない」ではなく、自分の生活に合えば取り入れるくらいの気持ちで試してみてください。

朝の15分でやること・やらないこと

向いていること	理由	具体例
暗記物の見直し	短時間で完結し、成果が見えやすい	英単語・古文単語、理科の用語、社会の一問一答
前日にまちがえた問題の解き直し	夜の復習とセットで定着を確認できる	間違い直しノートの確認、ワークの×印の問題
計算・基本問題のウォームアップ	頭を起こしながら取り組める	数学の計算練習、英語の基本文の音読

反対に、朝の15分で新しい単元をゼロから理解しようとするのはおすすめしません。時間が足りず中途半端になりやすいので、そうした学習は時間をとれる夕方〜夜に回しましょう。

今日から始める朝学習の5ステップ

• ①前の晩に「明日の朝の教材」を机に出しておく：朝に何をやるか迷う時間をなくす
• ②起きる時刻は今より15分だけ早める：いきなり1時間早めると続きにくい（目安）
• ③スマホは別の部屋で充電し、目覚ましは別の手段にする：朝一番に画面を見る習慣を避ける
• ④水を飲んで、カーテンを開ける：まず体を起こしてから机に向かう
• ⑤終わったらカレンダーに○をつける：続いている実感が次の日の行動につながる

東武東上線などで電車通学をしている人は、朝の移動時間を暗記物の見直しに使う方法もあります。混雑する時間帯は、周りへの配慮と安全を最優先にしてください。

テスト2週間前〜当日の朝学習スケジュール例

時期	朝の15分の内容	ポイント
2週間前〜1週間前	英単語・用語など暗記物の仕込み	1日5〜10個など、少量を毎日（目安）
1週間前〜3日前	前日の夜に間違えた問題の解き直し	できた問題に印をつけ、残りを絞り込む
前日・当日朝	一問一答や公式の最終確認	新しい問題には手を出さず、確認だけにする

失敗パターンとリカバリー方法

よくある失敗	リカバリー
早起きのために夜更かしし、睡眠不足になった	朝学習より就寝時刻を優先する。起きる時間を早めるなら、寝る時間も同じだけ早める
朝になると眠くて、机の前でぼんやりしてしまう	最初の5分は音読や漢字・単語の書き取りなど、体を動かす作業から始める
3日坊主で途切れてしまった	「毎日」にこだわらず、まず週3日から。途切れた翌日にまた再開すればよい
朝に難しい問題を解こうとして時間切れになった	朝は暗記・見直し・基本問題に限定し、難問は夕方以降に回す

1日できなかったからといって、全部が無駄になるわけではありません。大切なのは、途切れたあとにすぐ戻ることです。

編集部からのメッセージ

朝学習は、全員に必要な特別な方法ではなく、「夜に時間が取りにくい人」の選択肢のひとつです。まずは明日の朝、15分だけ早く起きて、昨日まちがえた問題を1問解き直すところから始めてみてください。内申点に関わる定期テストは、短い積み重ねが差になります。評価の方法や入試制度は年度・学校によって変わることがあるため、最新情報は学校や埼玉県教育委員会の公式発表でご確認ください。

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11月に入ると、多くの中学校・高校で2学期期末テストが近づいてきます。「テスト前だから」と夜更かしして勉強する人は多いのですが、睡眠を削った勉強は、思ったほど得点につながらないことがあります。この記事では、期末テスト前の2〜3週間に、睡眠と勉強をどう両立させるかを整理します。テスト日程や範囲は学校ごとに異なるため、配布された予定表で確認してください。

なぜ「睡眠を削る勉強」は効率が落ちやすいのか

睡眠不足の状態では、集中力や記憶の定着、ケアレスミスの減らしやすさに影響が出ると一般に言われています。また、日中に覚えたことは睡眠中に整理されて定着しやすいとも言われます。つまり夜の暗記は、そのあとにきちんと眠ることまで含めて「勉強」と考えるのがおすすめです。

なお、必要な睡眠時間には個人差があります。ここでは「普段よりも極端に短くしない」ことを基本の考え方にします。体調や持病が気になる場合は、保護者や学校の先生、かかりつけ医に相談してください。

テスト前2週間の「睡眠×勉強」の考え方

時期	勉強の中心	睡眠で意識すること
2〜1週間前	ワークの1周目・範囲の確認・暗記の仕込み	就寝・起床時間を固定する（目安：普段との差を1時間以内に）
1週間前〜前日	ワークの2周目・間違い直し・暗記の総復習	夜は新しいことを増やさず、復習中心に切り替える
前日	弱点の最終確認・持ち物の準備	いつもの時間に寝る。徹夜や極端な夜更かしは避ける
当日朝	暗記事項の軽い見直し	起きてすぐ難問に取り組まず、一問一答などで頭を起こす

今日からできる5つのチェックリスト

• ①就寝時刻を先に決める：「終わるまで」ではなく、「○時に寝る」を先に決めて、その時刻から逆算して勉強量を決める
• ②夜は暗記・復習、朝は演習：覚えたことは寝る前に見直し、翌朝に問題を解いて定着を確認する
• ③寝る前30分はスマホを手の届かない場所へ：通知や動画で就寝が遅くなるのを防ぐ（目安）
• ④起きる時刻は休日もそろえる：土日に大きく寝坊すると生活リズムが崩れやすい
• ⑤勉強時間ではなく「やること」で管理する：「ワーク○ページ」「単語○個」と決め、終わったら切り上げる

電車通学の人は、東武東上線などの通学時間を暗記の見直しに使うと、夜に回す量を減らせます。ただし混雑時は周りへの配慮や安全を優先してください。

失敗パターンとリカバリー方法

よくある失敗	リカバリー
前日に徹夜で詰め込もうとする	前日は範囲を絞る。「必ず取りたい問題」だけを確認して、いつもの時間に就寝する
寝る直前までスマホで勉強動画やSNSを見てしまう	勉強用の端末と娯楽用を分ける、または充電場所を寝室の外にする
夜更かしの翌日、授業中に眠くなる	1日で戻そうとせず、就寝を15分ずつ前倒しして数日かけて調整する
朝学習を始めたが、起きられず続かない	最初は普段より15分早く起きる程度から。前の晩の就寝時刻を守ることが先
眠気をカフェインなどで無理に抑える	眠気が強いときは短い休憩や軽い運動を挟む。強い眠気が続く場合は睡眠そのものを見直す

たとえ一晩うまくいかなくても、翌日から立て直せば大丈夫です。内申点に関わる定期テストは、1回ごとに全力を出し切るというより、毎回安定して力を出せる体調をつくることが大切です。

編集部からのメッセージ

期末テスト前は、つい「寝る時間がもったいない」と感じがちです。でも、睡眠は勉強の成果を守るための準備でもあります。まずは今夜、就寝時刻を1つだけ決めるところから始めてみてください。入試制度や学校ごとの評価の方法などは年度によって変わることがあるので、最新情報は学校や埼玉県教育委員会の公式発表でご確認ください。

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10月末〜11月は、中学1年生の2学期期末テストに向けた準備が始まる時期です。英語ではbe動詞（am / are / is）と一般動詞の区別があやふやなまま、「I am play soccer.」「Do you are a student?」のような文を書いてしまう人が少なくありません。この記事では、混同の原因を整理し、自宅でできる練習手順をまとめます。テスト範囲や進度は学校・教科書によって異なるため、配布された範囲表で確認してください。

まず整理：be動詞と一般動詞は「役割」が違う

be動詞は主語と後ろの語を「＝」でつなぐ動詞（〜です）、一般動詞は動作や状態を表す動詞（play、like、study など）です。1つの文に、基本的にはどちらか一方を使います。

	be動詞の文	一般動詞の文
肯定文	I am a student.	I play soccer.
否定文	I am not a student.（be動詞の後ろにnot）	I do not play soccer.（do not ＋ 動詞の原形）
疑問文	Are you a student?（be動詞を前に出す）	Do you play soccer?（Doを文頭に置く）
答え方	Yes, I am. / No, I am not.	Yes, I do. / No, I do not.

「疑問文・否定文の作り方が違う」ことが最大のポイントです。表を見ながら、まず自分の言葉で違いを説明できるかを確認しましょう。

つまずきやすい3つのポイント

• 両方を並べてしまう：I am like apples. のように、be動詞と一般動詞を同時に使う
• 疑問文でDoとbe動詞を混ぜる：Do you are 〜? のように、助動詞のDoとbe動詞を重ねる
• 主語とbe動詞の組み合わせの覚え違い：I → am、you → are、he / she / it → is の対応があいまい

具体的な練習手順（1日15分が目安）

• ①主語とbe動詞を暗唱：I am / You are / He is / She is / It is / We are / They are を何も見ずに書く
• ②動詞に○△をつける：教科書の例文で、be動詞に○、一般動詞に△を付けて仕分ける
• ③1つの肯定文から3つ作る：肯定文を、否定文・疑問文・答えの文に書き換える（be動詞版と一般動詞版を各1文ずつ）
• ④判断メモを書く：書く前に「動作を表す？ ＝でつなぐ？」と一言メモしてから文を作る
• ⑤声に出して読む：書いた文を音読し、不自然な語順がないか耳で確認する

学習時間はあくまで目安です。部活動や通学時間に合わせて調整してください。電車通学の人は、①の暗唱を移動中に行い、帰宅後に③の書き換えを行うと、無理なく続けやすいでしょう。東武東上線沿線の通学時間などのスキマ時間も活用できます。

失敗パターンとリカバリー方法

よくある失敗	リカバリー
文の形だけ覚えて意味を考えていない	日本語訳を先に見て「状態か動作か」を判断してから英文を作る練習をする
書き換え問題で、否定文のnotの位置を間違える	be動詞はすぐ後ろ、一般動詞はdo notの後ろ、と表の例文に色ペンで線を引く
解答を見て「分かったつもり」になる	翌日、同じ問題を解答を閉じて白紙から書き直す
ケアレスミス（スペル・大文字・ピリオド）	見直し用のチェック項目（文頭の大文字・ピリオド・スペル）を3つ決めて毎回確認する

定期テストでは、学校ワークや授業プリントに近い形の問題が出ることが多いと言われます。まずはワークの基本問題を「なぜその形になるか」を説明できる状態にしておくことが、内申点の安定につながります。

編集部からのメッセージ

be動詞と一般動詞は、中1英語の土台になる大切な単元です。ここが整理できると、2年生以降の過去形や進行形にもつながります。まずは表を自分の手で書き写すところから始めてみてください。進度や出題傾向は学校ごとに異なるため、不明点は授業担当の先生に確認しましょう。

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11月は中学2年生の2学期期末テストが近づく時期です。数学では「三角形と四角形」の単元で平行四辺形を学ぶ学校が多く、「性質」と「条件」の違いがあいまいなまま証明問題に入って手が止まる、という声がよく聞かれます。この記事では、2つを切り分けて整理し、自宅で練習する手順をまとめます。単元の順序は学校・教科書で異なるため、テスト範囲表で確認してください。

まず整理：「性質」と「条件」は向きが逆

性質は「平行四辺形だと分かっているとき、使える事実」、条件は「四角形が平行四辺形だと証明するための根拠」です。同じ内容に見えますが、使う場面が逆になります。

	性質（平行四辺形→言えること）	条件（言えたら→平行四辺形）
辺	2組の対辺はそれぞれ等しい	2組の対辺がそれぞれ等しい／2組の対辺がそれぞれ平行
角	2組の対角はそれぞれ等しい	2組の対角がそれぞれ等しい
対角線	対角線はそれぞれの中点で交わる	対角線がそれぞれの中点で交わる
その他	―	1組の対辺が平行で長さが等しい

覚えるコツは、条件の5つ目「1組の対辺が平行でかつ等しい」だけが性質の表にないことを押さえることです。証明で最もよく使われる条件の一つなので、特に印をつけておきましょう。

証明問題でつまずく3つのポイント

• 仮定と結論の取り違え：何が与えられていて、何を示すのかを図に色分けして書き込んでいない
• 条件の「1組だけ」「2組」の数え違い：辺が等しいだけで平行を示していないなど、条件が不足したまま結論を書いてしまう
• 合同の証明との混同：三角形の合同条件を使う場面と、平行四辺形の条件を使う場面が区別できていない

具体的な練習手順（1日15〜20分が目安）

• ①白紙に書き出す：性質4つ、条件5つを何も見ずに書き、教科書で答え合わせ
• ②図に印をつける：仮定は赤、結論は青で、等しい辺・角に同じ印を書き込む
• ③「平行四辺形である」ことを使うのか、示すのかを一言メモしてから書き始める
• ④証明を声に出して読む：「〜だから」「よって」のつながりに飛びがないか確認
• ⑤特別な四角形に広げる：長方形は対角線の長さが等しい、ひし形は対角線が垂直に交わる、正方形は両方、という違いを表にまとめる

時間はあくまで目安です。部活動や通学時間に合わせて調整してください。電車通学の人は、①の性質・条件の暗唱を移動中に行い、帰宅後に証明を書く、という分け方も取り入れやすいでしょう。

失敗パターンとリカバリー方法

よくある失敗	リカバリー
解答を読んで「分かったつもり」になる	解答を閉じ、翌日に同じ問題を白紙から再現する
根拠の条件名を書かずに結論だけ書く	各行の末尾に（対辺が等しい）など根拠を必ず添える習慣をつける
図が小さく、印が見えない	定規で大きく図をかき直し、色ペンで印をつける
証明が長くなると途中で迷子になる	まず「何を示せば平行四辺形と言えるか」をゴールとして先に決める

定期テストでは学校ワークや授業プリントに近い形の問題が出ることが多いと言われます。まずはワークの基本の証明を、根拠つきで確実に書けるようにすることが、内申点の安定につながります。

編集部からのメッセージ

平行四辺形は「性質は使う」「条件は示す」と言葉にして区別するだけで、ぐっと整理しやすくなります。まずは性質と条件を白紙に書き出すところから始めてみてください。入試制度や学校ごとの方針は年度で変わることがあるため、最新情報は学校・埼玉県教育委員会の公式発表でご確認ください。

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11月に入り、中学1年生は2学期期末テストに向けて「空間図形」を学ぶ時期です。平面図形と違って頭の中で立体を思い浮かべる必要があり、「公式は覚えたのに、問題になると手が止まる」という声がよく聞かれます。この記事では、表面積・体積でつまずきやすいポイントと、自宅でできる練習手順をまとめます。なお、単元の進み方は学校や教科書によって異なるため、テスト範囲表で必ず確認してください。

空間図形でつまずきやすい3つのポイント

つまずき	よくある例	原因
公式の取り違え	円錐の体積に 1/3 をかけ忘れる	公式を丸暗記していて、柱と錐の違いを意識していない
展開図が頭に浮かばない	円錐の側面積を求められない	側面がおうぎ形になることを理解していない
単位・円周率のミス	π を付け忘れる、cm² と cm³ を混同	答えの形を確認する習慣がない

公式は「形のしくみ」とセットで整理する

立体	体積	表面積のポイント
角柱・円柱	底面積 × 高さ	底面2つ＋側面（円柱の側面は長方形）
角錐・円錐	1/3 × 底面積 × 高さ	底面＋側面（円錐の側面はおうぎ形）
球（半径 r）	4/3 × π × r³	4 × π × r²

覚えるコツは、「錐は同じ底面・高さの柱の 1/3」と関連づけることです。円錐の側面積は「母線 × 底面の半径 × π」で求められ、これは展開図のおうぎ形の弧の長さが底面の円周に等しいことから導かれます。公式だけでなく、この理由を自分の言葉で説明できるようにしておくと、忘れにくくなります。

具体的な練習手順（1日15〜20分が目安）

• ①展開図を自分でかく：円柱・円錐の展開図をノートにかき、どの長さがどこに対応するか矢印で結ぶ
• ②例題を1問、解説を隠して解く：たとえば「底面の半径3cm・母線5cm・高さ4cmの円錐」で、体積（12π cm³）、側面積（15π cm²）、表面積（24π cm²）を順に求める
• ③答えの形を確認：単位（cm²か cm³か）と π の付け忘れを最後にチェック
• ④回転体にも挑戦：平面図形を回転させてできる立体を、見取り図で描いてみる
• ⑤間違えた問題を記録：公式・展開図・計算のどれが原因かをメモする

上の数字（15〜20分など）はあくまで目安です。部活動や通学時間に合わせて調整してください。東武東上線などで通学している場合は、公式と展開図の対応を行きの電車で口に出して確認し、帰宅後に計算問題を解く、という分け方も取り入れやすいでしょう。

失敗パターンとリカバリー方法

よくある失敗	リカバリー
公式を一覧表で眺めるだけで終わる	白紙に何も見ずに書き出す小テストを、翌日・3日後に行う
見取り図がかけず、立体が理解できない	まず直方体や円柱など身近な物（箱・缶）を手に取って観察する
計算が複雑になって途中でミスが出る	π を文字として残したまま計算し、最後にまとめる
応用問題に手が出ない	教科書の基本例題を完璧にしてから、学校のワークの発展問題に進む

定期テストでは、学校ワークや授業プリントと似た形の問題が出ることが多いと言われます。まずはワークの基本問題を確実に正解できる状態にすることが、内申点の安定にもつながります。

編集部からのメッセージ

空間図形は、「見てわかる」「手を動かして確かめる」ことで、少しずつ得意になっていく単元です。最初から難しい問題に挑まず、展開図を1つかくところから始めてみてください。入試制度や学校ごとの方針は年度で変わることがあるため、最新情報は学校・埼玉県教育委員会の公式発表でご確認ください。

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11月に入ると、多くの中学校・高校で2学期期末テストが近づいてきます。「問題集は何周もしたのに、テストで同じミスをしてしまう」という悩みは、中高生からよく聞かれます。原因の多くは、間違えた問題が“次に同じ形で出たときに解ける状態”まで整理されていないことです。この記事では、自宅で作れる「間違い直しノート」の作り方と使い方をまとめます。

なぜ「解き直し」だけでは同じミスをくり返すのか

答えを赤で写して「分かったつもり」になる勉強は、時間の割に定着しにくい方法です。間違いには必ず理由があり、その理由ごと記録して初めて、次に避けられるようになります。

ミスの種類	具体例	対策の方向
知識不足	公式・用語・単語を覚えていなかった	暗記カードや一問一答に追加する
理解不足	解説を読めば分かるが自力では立式できない	考え方を自分の言葉で書き直す
ケアレスミス	符号・単位・問題文の読み違い	ミスの型をチェックリスト化する
時間不足	最後まで解き終わらなかった	解く順番・時間配分を見直す

間違い直しノートの基本の書き方（1問3分が目安）

• ①問題：問題文を写す、または問題集のページ番号と問題番号を書いて貼り付ける
• ②自分の間違い：どこで・なぜ間違えたかを一文で書く（「分からなかった」で終わらせない）
• ③正しい解き方：解説を見ずに、もう一度自力で解いて書く
• ④ミスの種類：上の表の4種類のどれかに印をつける
• ⑤次の一手：「この公式を暗記カードへ」「符号を確認する」など、次にやることを書く

全部の問題を書く必要はありません。最初は各教科で1日2〜3問に絞り、「自分が間違えやすい型」を見つけることを優先しましょう。数字はあくまで目安なので、部活動や通学時間（東武東上線などの電車内は、ノートを見返す時間に使いやすいでしょう）に合わせて調整してください。

テスト2週間前からの使い方スケジュール例

時期	やること
2週間前〜10日前	学校ワーク・問題集を解き、間違えた問題をノートに集める
10日前〜5日前	ノートの問題を、答えを隠して解き直す。できた問題に○印
5日前〜前日	×のままの問題だけを重点的に反復。ミスの型のチェックリストを見直す
当日の朝	ノートの「次の一手」欄だけを読み返す

定期テストは、学校のワークや授業プリントから出題されることが多いと言われます。範囲や形式は学校・先生によって異なるため、テスト範囲表を必ず確認してください。内申点や評定を意識するなら、提出物のワークをノート作りの素材にするのが効率的です。

失敗パターンとリカバリー方法

よくある失敗	リカバリー
きれいにまとめることが目的になり、時間がかかりすぎる	手書きのメモ程度でOK。1問3分を超えたら要点だけにする
書いたきり、見返さない	「3日後」「1週間後」に解き直す日をカレンダーに書き込む
間違いが多すぎて、ノートが膨れ上がる	教科ごとに『よく間違える型』ベスト3だけに絞る
理由欄が「うっかり」ばかり	どんなうっかりか（符号・読み違い等）まで具体的に書く

編集部からのメッセージ

間違いは、次のテストで点を取るための材料です。ノート作りが負担になるときは、まず1教科・1日1問から始めてみてください。続けるうちに、自分のミスの傾向が見えてきます。入試制度や学校ごとの方針は年度で変わることがあるため、最新情報は学校・教育委員会の公式発表でご確認ください。

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10月下旬、高校の2学期期末テストまで1か月ほど。高1・高2の英語で「文法は覚えたのに長文が読めない」「長文ばかり読んで文法が身についていない」という声をよく聞きます。実は、文法と長文読解は別々の勉強ではなく、お互いを支え合う関係です。この記事では、自宅で両方をバランスよく進める方法を整理します。

なぜ「文法だけ」「長文だけ」ではうまくいかないのか

タイプ	起こりがちなこと	原因
文法偏重	問題集は解けるのに、長文になると文構造が取れない	文法を「穴埋めの知識」で止めており、実際の英文で見つける練習が不足
長文偏重	なんとなく訳せるが、定期テストの文法問題や記述で失点する	フィーリングで読んでおり、根拠となる文法ルールが曖昧

定期テストでは文法問題と本文読解の両方が出題されることが多く、さらに共通テストなど大学入試でも、文法の理解は読解の土台になります。

バランスを取る3つのポイント

• 文法は「長文の中で見つける」まで：学習した文法項目が教科書本文のどこで使われているか、線を引いて確認する
• 長文は「構造を説明できる」まで：分からない一文は、主語・動詞・修飾のつながりを自分の言葉で説明してみる
• 単語・熟語は両方の共通基盤：どちらの勉強でも出てきた語は単語ノートに集める

1週間の学習配分例（平日1日30〜40分の目安）

曜日	内容	時間の目安
月・水	文法：学校のワークや問題集を1単元。解いた後に例文を音読	約30分
火・木	長文：教科書本文または問題集の長文を1題。構造を確認してから音読	約35分
金	復習：間違えた文法問題と、読めなかった一文をやり直す	約30分
土・日	まとめ：1週間分の単語確認＋長文を1題通して解く	各約40分

※時間はあくまで目安です。部活動や通学（東武東上線など電車での移動時間を単語・熟語の確認に使う人も多いでしょう）に合わせて調整してください。

長文読解の具体的な手順

• ①まず設問と見出しに目を通し、話題をつかむ
• ②1段落ずつ読み、分からない文は主語と動詞に印をつける
• ③読み終えたら設問を解き、根拠の箇所に線を引く
• ④答え合わせ後、文法的に理解できなかった文を文法書やワークで確認する
• ⑤最後に音読を2〜3回して、語順のまま意味が取れる状態にする

このとき、④で見つけた弱点は文法側の復習リストに加えるのがコツです。長文が文法の「弱点発見ツール」になります。

失敗パターンとリカバリー方法

よくある失敗	リカバリー
全文を日本語に訳してから設問を解く	まず英語のまま意味の塊（句・節）で読む練習をする。訳すのは分からない文だけ
解きっぱなしで復習しない	間違えた問題に印をつけ、3日後と1週間後にもう一度解く
文法書を最初から最後まで読もうとして挫折	テスト範囲の項目だけに絞り、例文を音読して覚える
難しすぎる長文に手を出して自信をなくす	まず教科書本文と学校配布の問題集を完璧にしてから、レベルを上げる

編集部からのメッセージ

文法は「読むための道具」、長文は「道具の使い方を練習する場」です。どちらかに偏っていると感じたら、今日の勉強に少し足してみてください。文法をやった日は例文を音読する、長文をやった日は1文だけ構造を説明する、それだけでも変わります。出題範囲や進度は学校ごとに異なるため、テスト範囲表を必ず確認しましょう。

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10月下旬、2学期の期末テストまであと1か月ほど。英語の勉強で「単語を覚えたはずなのに、テストになると思い出せない」と感じていませんか。単語は覚え方の“型”と復習のタイミングで定着度が大きく変わります。この記事では、埼玉県の中学生が自宅でできる英単語の暗記法を整理します。

なぜ英単語は「覚えたのに忘れる」のか

原因の多くは、「見て分かる」だけで止まっていることです。テストでは「書く」「聞き取る」「文の中で使う」ことが求められます。

• 日本語訳を見て「ああ、これね」と思うだけで、綴りを書いていない
• 1回で全部覚えようとして、復習の間隔が空きすぎる
• 単語だけを暗記して、文の中での使い方（品詞・熟語）を見ていない
• 発音を確認せず、リスニングで聞き取れない

定着させる4つのポイント

ポイント	やること	目安
① 声に出す	発音しながら、綴りを1文字ずつ言って書く	1語につき数回
② 書いて確認	覚えたら日本語→英語の「思い出しテスト」を行う	見る時間より思い出す時間を長く
③ 例文で覚える	教科書の本文や例文ごと音読する	1日数文でも継続
④ 間隔をあけて復習	当日・翌日・数日後・1週間後に同じ語を確認	忘れかけた頃が効果的

※数や時間はあくまで目安です。自分の進度に合わせて調整してください。

1日15分の暗記ルーティン（例）

ステップ	内容	時間の目安
1. 前日の復習	前日覚えた語を、日本語を見て英語で書く	約3分
2. 新しい語	1日5〜10語を、発音→書く→隠してテスト	約7分
3. 例文音読	その語が入った例文や教科書本文を声に出して読む	約3分
4. 間違い整理	できなかった語に印をつけ、翌日の最初に回す	約2分

単語帳は、教科書準拠のものか、学校のワークの単語リストを使うのが基本です。市販の単語帳を使う場合も、まず学校で配られた範囲を優先しましょう。

埼玉県公立入試につなげるために

中3生は、定期テストの単語が入試の土台になります。埼玉県の公立高校入試では、英語は長文読解や英作文でも語彙力が欠かせません。2年生までの単語を「テスト後に忘れる」状態にしないことが大切です。北辰テストの英語で出てきた知らない単語や熟語は、間違い直しの際に単語ノートへ集めておくと、入試直前の見直しに役立ちます。なお、入試制度の詳細や最新の実施内容は、埼玉県教育委員会や各高校の公式発表でご確認ください。

東武東上線などで通学している人は、電車の中の数分を「昨日の語のチェック」に使うのもおすすめです。紙の単語カードや暗記アプリなど、続けやすい道具を選んでください。

失敗パターンとリカバリー方法

よくある失敗	リカバリー
見るだけで終わり、書いていない	必ず「隠して書く」テストを入れる。ノートの左に英語、右に日本語を書き、右を隠して確認
最初の数ページばかり復習している	単語帳の後ろから始める日をつくる。印をつけた語だけの「苦手リスト」を作る
綴りのミスが多い	間違えた箇所だけ赤で書き、音節ごとに区切って声に出す
テスト前日に一気に詰め込む	今日から1日5〜10語ずつ、1か月かけて回す計画に変える
意味は分かるが長文で読めない	単語単体ではなく、本文の音読と組み合わせる

編集部からのメッセージ

英単語は、才能ではなく「思い出す練習の回数」で決まります。完璧を目指すより、毎日少しずつ・間隔をあけて・書いて確認、の3つを続けてみてください。期末テストまでまだ時間があります。まずは今日、5語だけ「隠して書く」ところから始めましょう。範囲や進度は学校ごとに異なるため、テスト範囲表を必ず確認してください。

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10月も終盤、中1の皆さんは2学期の期末テストに向けた準備が少しずつ始まる時期です。数学で「計算はできるのに、文章題になると手が止まる」という声は毎年よく聞かれます。一次方程式の文章題は、式の作り方に“型”があるため、手順を決めて練習すれば自宅学習でも十分に伸ばせる単元です。

なぜ一次方程式の文章題でつまずくのか

計算力ではなく「文章を式に変える力」が問われるため、つまずく原因は次の4つに集約されます。

• 何をxにするか決めないまま式を立てている
• 等しい関係（イコールで結べる2つの量）を見つけられていない
• 単位（分・時間・m・km、円・個）がそろっていない
• 答えが問題の条件に合うかを確かめていない（人数が小数になる、など）

文章題を解く5ステップ

ステップ	やること	ポイント
① 求めるものをxとおく	「何を求めるのか」に線を引き、x に単位つきで書く	例：x ＝ 兄が持っているお金（円）
② 数量を整理する	表や線分図に、わかっている数量をすべて書き込む	文章のままで考えない
③ 等しい関係を探す	「同じ」「合わせて」「ちょうど」などの言葉に注目する	同じ量を2通りの式で表せればOK
④ 方程式を解く	移項・両辺を同じ数でわる、の基本手順を丁寧に	途中式を省略しない
⑤ 検算して答える	問題文に当てはめて確かめ、単位をつけて書く	答えが条件に合うか必ず確認

よく出る3タイプの考え方

タイプ	等しい関係の見つけ方	おすすめの整理法
代金・個数	「合計金額＝単価×個数の和」を立てる	表（品物・単価・個数・金額）
過不足（配る問題）	人数は同じ。配り方を2通りに表して等号で結ぶ	配り方ごとの式を並べる
速さ・時間・道のり	道のり＝速さ×時間。出会う・追いつくなど道のりの関係を使う	線分図＋表（速さ・時間・道のり）

※比例式の文章題（割合・食塩水など）は、学校の進度によって扱いが異なる場合があります。教科書の目次で自分の範囲を確認してください。

自宅学習のチェックリスト

• □ 問題文の「求めるもの」に線を引いてから式を立てている
• □ 表か線分図を必ず書いている
• □ x の意味を「単位つき」でノートに書いている
• □ 解いたあと、答えを問題文に当てはめて検算している
• □ 間違えた問題に「どのステップで止まったか」をメモしている
• □ 1日2〜3問を目安に、数日おいて同じ問題を解き直している（量は目安）

学習の進め方の目安：最初の1週間は、教科書の例題と同じタイプを「解答を見ながら写す→見ないで解く」の順で。次の週に、ワークの基本問題→応用問題へ進むと、期末テストの直前に慌てずに済みます。

失敗パターンとリカバリー方法

よくある失敗	リカバリー
式が立てられず、解答をすぐ見てしまう	最初の「x を決める」「表を書く」までは自力でやる。そこまでできれば部分点につながる
解けたのに答えが条件に合わない	検算の習慣をつける。人数や個数は整数かどうかをチェック
移項で符号を間違える	符号ミスは1行ずつ書く練習で減らせる。計算ミスノートに記録する
単位がそろっていない（分と時間など）	式を立てる前に、単位をそろえる欄を表に作る
似た問題が出ると手が止まる	解き直しのとき「タイプ名（過不足・速さなど）」をノートに書き、分類して覚える

失敗した問題こそ、点数を伸ばす材料になります。間違えた問題は赤ペンで「どこで考えが止まったか」だけ書き残しておくと、次に同じ型が出たときに思い出せます。

編集部からのメッセージ

文章題が苦手な人ほど、「センスがない」と思い込みがちです。ですが実際には、表や線分図を書く、検算する、といった手順を守れば誰でも安定して解けるようになります。期末テストは、日々の小さな積み重ねの結果です。まずは今日、1問だけ「表を書いてから」解いてみてください。なお、出題範囲や進度は学校ごとに異なりますので、テスト範囲表は必ずご自身の学校のものを確認してください。

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10月も後半に入り、中学生は期末テストと入試に向けた学習、高校生は2学期の期末テストや共通テストへの準備が本格化してきました。この時期に多い悩みが「気づいたらスマホを30分見ていた」「勉強を始めたのにLINEの通知で止まった」というものです。意志の強さを責めるより、スマホを「使わない仕組み」で遠ざけるほうが、自宅学習では確実に効きます。

なぜ「ちょっとだけ」が止まらないのか

スマホのアプリは、通知や動画の自動再生など、つい見続けてしまうように作られています。さらに、机の上に置いてあるだけでも気が散りやすい、と言われています。勉強の集中が途切れるたびに、元の集中状態へ戻るまで時間がかかるため、短い「ちょっと確認」が積み重なると学習の質が大きく下がります。

• 通知：画面が光る・音が鳴るだけで意識が奪われる
• 手の届く距離：置き場所が近いほど手が伸びやすい
• 「調べもの」という口実：辞書や検索のつもりが動画やSNSへ流れる
• 休憩の境目がない：休憩のつもりが終わりなく続く

距離を取る5つの方法（効果の順）

方法	やり方	向いている人
① 別の部屋に置く	勉強中はリビングの充電器に置く。自室に持ち込まない	最も効果が高い。まず試したい人全員
② 電源オフ＋カバンの中	電源を切ってカバンの奥にしまう	自室で勉強したい人
③ 機能制限・集中モード	学習時間帯だけSNS・動画アプリの通知を止める、使用時間制限を設定する	調べものでスマホを使う人
④ 保護者と預けるルール	学習開始時に預け、終わったら受け取る	自分だけでは続かない人
⑤ タイマー付きボックス	時間が来るまで開かない収納ボックスを使う	環境を整えたい人

※効果の感じ方には個人差があります。どれか1つで十分なので、まず①か②から1週間続けてみましょう。

勉強スタイル別・実践チェックリスト

• □ 勉強を始める前に、スマホの置き場所を決めた
• □ 通知（特にSNS・ゲーム）を学習時間帯はオフにした
• □ 調べものは紙の辞書・参考書・学校のタブレットなど、他の手段も用意した
• □ 「25〜50分勉強→5〜10分休憩」のタイマーを使っている（時間は目安）
• □ 休憩中にスマホを見る場合は、終わりの時間を先に決めた
• □ 就寝の30分〜1時間前にはスマホを手放す（睡眠のため）

通学時間の使い方：東武東上線の志木駅・ふじみ野駅などから通学する人は、電車の中が勉強とスマホの分かれ目になりがちです。英単語帳や暗記カードを1冊カバンに入れておけば、「スマホを見る前に1ページ」という習慣をつくりやすくなります。

失敗パターンとリカバリー方法

よくある失敗	リカバリー
完全禁止にして3日で反動が出た	禁止ではなく「休憩中は見てよい」と時間を区切る。ゼロより管理を目指す
勉強用アプリのつもりが別アプリに流れた	学習アプリ以外をホーム画面から外す、または機能制限で時間を限定する
家族のルールが合わず衝突した	本人が「いつ・どこに置くか」を決め、保護者はそれを守る手伝いに回る
置き場所を決めたのに持ち込んでしまった	「勉強机に持ち込んだら即・別室へ」を一度でもやり直す。完璧を求めない
夜遅くまで使い、翌朝起きられない	就寝前の使用時間を決め、充電場所をベッドから離す

失敗した日があっても大丈夫です。「今日はできなかった」と記録を取り、翌日にまた仕組みを戻せば十分です。受験期は特に、完璧さより継続が力になります。

編集部からのメッセージ

スマホは調べものや連絡、学習アプリなど、使い方次第で勉強の味方にもなります。大切なのは「使わない時間」を自分で決められることです。今日の勉強から、まずは1時間だけ別の部屋に置いてみてください。期末テストや入試に向けて、集中できる時間を少しずつ増やしていきましょう。ご家庭のルールづくりは、お子さんと話し合いながら進めるのがおすすめです。

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