保護者向けオンライン学習コラム | EIMEI-online｜ハイレベルオンライン塾／埼玉県在住生徒限定オンライン個別指導学習塾

2026年9月11日

私立高校の「個別相談」、何を準備する？――秋、北辰偏差値を持って臨む家庭の備え

9月も半ばを過ぎ、富士見市・ふじみ野市・志木市・三芳町・川越市・朝霞といった東武東上線沿線エリアの中3家庭では、北辰テストの結果が少しずつ積み重なってくる時期です。「そろそろ志望校を固めないと」という焦りとともに気になり始めるのが、私立高校が秋以降に開く「個別相談会」ではないでしょうか。学校説明会とは違い、生徒と保護者が学校側と直接向き合って相談する場で、多くのご家庭にとっては初めての経験です。何を準備すればいいのか分からず、なんとなく不安なまま当日を迎えてしまう保護者の方も少なくありません。今回は、秋からの個別相談会に向けて、家庭でどんな準備をしておくとよいかを考えます。

なぜ今の時期から準備を始めるべきか

埼玉県の私立高校入試では、学校側が開催する個別相談会の場で、受験生・保護者が北辰テストの偏差値などの資料を持参して直接相談するのが基本の流れです。中学校の先生が代理で学校とやり取りする、というものではなく、あくまで家庭が主体になって動く場面になります。相談会は多くの私立高校で10月以降に本格化しますが、日程や持ち物、予約の要不要は学校ごとに異なり、直前になって慌てて調べるご家庭も少なくありません。9月のうちに情報を集め始めておけば、10月以降の忙しい時期に慌てずに動けます。制度や実施方法は年度によって変わることもあるため、最新の情報は必ず各校の公式サイトでご確認ください。

やるべきこと・避けたいこと

北辰テストの結果表を、複数回分まとめてすぐ持ち出せる状態にしておく
相談会は生徒・保護者が直接学校へ出向いて話すのが基本と理解し、中学校の先生任せにしない
志望校の相談会について、日時・持ち物・予約要否を学校の公式サイトで早めに確認する
「確約が取れるかどうか」だけを目的にせず、学校の雰囲気や通学のしやすさなども合わせて見る
不安な点・気になる点は事前にメモにまとめ、当日聞き忘れないようにする

家庭で取り入れられる具体例

特別なことをする必要はなく、日々の情報を整理しておくだけでも当日の安心感が変わってきます。

北辰テストの結果表をファイルやクリアポケットに一冊にまとめ、家族の誰が見てもすぐ分かるようにしておく
中学校の三者面談で担任の先生から聞いた話は、その日のうちに家庭でメモとして残しておく
相談会当日の服装や提出物は前日ではなく、数日前の週末に一度確認しておく
相談会で聞いた内容は、帰宅後に家族で振り返り、次にやることを一緒に整理する
複数の私立高校を検討している場合は、各校の相談会日程を早めにカレンダーへ書き込んでおく

ありがちな失敗パターン

よくあるのが、相談会の直前になって北辰テストの結果表を探し回ったり、持ち物や予約方法を確認していなかったりするケースです。また、「学校に任せておけば安心」と考えて、中学校の先生に細かい調整をすべて委ねてしまい、家庭として直接学校と話す機会を逃してしまうこともあります。反対に、相談会の場での一言に一喜一憂しすぎて、その日のうちに志望校を大きく変えてしまう、というのも避けたいパターンです。相談会はあくまで情報を集め、家庭で考えるための材料を得る場です。その場の空気に流されすぎず、持ち帰ってから家族でじっくり話し合う姿勢が大切です。

編集部からのメッセージ

指導の現場でも、個別相談会を「ゴール」だと捉えてしまい、そこで言われた一言に振り回されてしまうご家庭を見かけることがあります。ですが個別相談会は、受験に向けた長いプロセスの中のひとつの通過点にすぎません。北辰テストの結果は目安として活用しつつ、学校の雰囲気や教育方針、通学のしやすさといった、数字だけでは測れない部分もあわせて見ていただければと思います。準備は決して難しいものではなく、日々の結果や情報を丁寧に積み重ねておくことが、当日の安心感につながります。焦らず、ひとつずつ整えていきましょう。

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2026年9月10日

食欲の秋、受験生の食事どう変える？――二学期中間テストに向けて集中力を支える家庭の工夫

3連休が明け、富士見市・ふじみ野市・志木市・三芳町・川越市・朝霞といった東武東上線沿線エリアでも、朝晩の空気が少しずつ秋らしくなってきました。夏の暑さで落ちていた食欲が戻り、「最近よく食べるようになったな」と感じている保護者の方も多いのではないでしょうか。ちょうどこの時期は、学校によっては二学期最初の中間テストが目前に迫るタイミングでもあります。食事は体力や体調管理だけでなく、テスト勉強を支える集中力の土台にもなります。今回は、食欲が戻るこの季節に、受験生・テスト前の子どもの食事を家庭でどう整えていくかを考えます。

なぜこの時期、食事の見直しが大切なのか

夏場は暑さで食欲が落ち、そうめんや冷たい麺類など軽い食事で済ませがちだった家庭も多いはずです。気温が下がって食欲が戻ってくること自体は良いことですが、この変化のタイミングで食生活を見直さないと、「食べる量は増えたのに栄養バランスは偏ったまま」という状態になりやすくなります。特に中間テストが近づくこの時期は、塾や自宅学習で夜遅くまで机に向かう日も増えてきます。空腹のまま勉強すれば集中力が続きませんし、逆に食べ過ぎたり脂っこいものを摂りすぎたりすると、眠気や体のだるさにつながってしまいます。テスト前の追い込みを支えるのは、実は特別な参考書よりも、毎日の食事という地味な土台だったりします。

やるべきこと・避けたいこと

朝食は軽くてもいいので必ず摂らせ、欠食させない
塾や勉強の合間の「小腹満たし」がお菓子やジュースだけに偏らないようにする
就寝直前の重い食事や揚げ物は避け、消化の良いものにとどめる
水分補給を炭酸飲料や甘いジュースだけに頼らせない
テスト前だからと急に特別な食事やサプリメントに頼らず、普段の食習慣を大きく崩さない

家庭で取り入れられる工夫

難しく考えず、季節の食材を上手に取り入れるだけでも食事の満足感とバランスは整いやすくなります。

さんま・きのこ・さつまいも・梨や柿など、この時期に手に入りやすい食材を献立に取り入れる
塾から帰宅する時間が遅い日は、消化に負担がかかりにくいおにぎりやスープなど軽めの夜食を用意しておく
忙しい日が続いても、週に何度かは家族で一緒に食卓を囲む時間を意識的につくる
「早寝早起き朝ごはん」を目安に、就寝・起床・食事の時間をできるだけ一定に保つ
水分補給は麦茶や水を基本にし、こまめに摂れるよう手の届く場所に置いておく

ありがちな失敗パターン

よくあるのが、「食欲が戻ってきたから」とお祝いムードで揚げ物や甘いものを増やしすぎてしまい、かえって食後の眠気やだるさを招いてしまうケースです。また、テスト前になると「栄養のあるものを食べさせなきゃ」と気合が入りすぎて、いつもと違う豪華な食事を用意し、それが逆に子どもへのプレッシャーになってしまうこともあります。反対に、勉強を優先させるあまり食事の時間が不規則になり、深夜にお菓子だけで小腹を満たして就寝してしまう、というパターンも見られます。食事は「特別なこと」をするより、「いつも通りのリズムを崩さないこと」の方が、テスト前の子どもにとっては安心材料になります。

編集部からのメッセージ

指導の現場でも、テスト前になると急に体調を崩したり、集中力が続かなくなったりする生徒の背景に、生活リズムや食事の乱れが隠れていることは少なくありません。特別な食材やサプリメントよりも、毎日同じくらいの時間に、栄養バランスの取れた食事を摂れているかどうかが、実は一番の対策になります。保護者の方には、テスト前だからと気負いすぎず、いつも通りの食卓を大切にしていただければと思います。子どもの「今日はよく食べたな」「今日はあまり食が進まなかったな」という小さな変化に気づけるのも、毎日食卓を共にする家庭ならではの強みです。

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2026年9月9日

敬老の日の3連休、予定を詰め込みすぎない――二学期後半に向けて心と体を休める家庭の工夫

二学期が始まって3週間ほどが経ち、富士見市・ふじみ野市・志木市・三芳町・川越市・朝霞といった東武東上線沿線エリアの学校でも、体育祭や部活動の世代交代など行事が一段落してきた頃ではないでしょうか。そんなタイミングでやってくるのが、敬老の日を含む9月中旬の3連休です。「せっかくの連休だから」と、家族旅行や祖父母訪問、部活動の練習試合などを詰め込みたくなる時期ですが、子どもにとっては二学期の疲れがちょうどたまり始めているタイミングでもあります。この連休をどう過ごすかが、実は二学期後半の学習リズムを大きく左右します。

なぜこの時期の3連休が大切なのか

二学期が始まってからのこの数週間は、新しい時間割に体が慣れ、体育祭や部活動の役割交代などの行事が続き、子どもたちは気づかないうちに疲労を蓄積させています。加えて、この連休が明けると、中間テストに向けた学習が本格化する学校も多く、いわば「行事ラッシュ」と「テスト対策」の間にぽっかり空いた谷間の休みとも言えます。この谷間をどう使うかで、後半の集中力の持ち直し方が変わってきます。しっかり体を休められれば、テスト前の追い込みにもエンジンをかけやすくなりますし、逆に予定を詰め込みすぎて疲れを持ち越してしまうと、二学期後半の立ち上がりが鈍くなってしまうこともあります。

連休中、意識したいこと・避けたいこと

3日間すべてに予定を詰め込まず、少なくとも半日〜1日は「何もしない時間」を残しておく
祖父母のお宅を訪ねる場合、勉強や成績の話を家庭側から積極的に振らない
遠出をする日は、移動疲れも考慮して前後の学習量を欲張らない
連休だからといって夜更かしを許し、生活リズムを崩さない
「休み中に遅れを一気に取り戻そう」と、普段以上の学習量を子どもに課さない

家庭で取り入れられる工夫

3連休をうまく使うコツは、あらかじめ「休む日」「動く日」「軽く整える日」を大まかに分けておくことです。

1日目は部活や外出などで体を動かし、2日目は完全にオフにして家でゆっくり過ごす、といったメリハリをつける
祖父母との時間は「勉強の進捗確認の場」ではなく、普段話せない趣味や昔の話を聞く自然な会話の機会として楽しむ
もし祖父母から「勉強はどう?」と聞かれて子どもが答えに詰まっている様子があれば、保護者がさりげなく話題を変えるフォローを入れる
連休最後の夜に、中間テストまでの残り日数と学習計画を10分程度で一緒に確認する程度にとどめ、連休中に本腰を入れさせようとしない
連休明けの朝がつらくならないよう、最終日は就寝時間を普段のリズムに戻しておく

ありがちな失敗パターン

よくあるのが、連休を「学習の遅れを取り戻すチャンス」と捉えすぎてしまい、普段以上に勉強を詰め込ませてしまうケースです。疲れがたまっている時期に無理をさせると、かえって集中力が続かず、連休明けに反動でだるさを引きずってしまうことがあります。また、祖父母との集まりで「成績はどう」「志望校は決まったの」といった話題が繰り返されると、子ども自身がその場を居心地悪く感じてしまうこともあります。逆に、予定を何も入れずに連休中ずっとスマートフォンやゲームで過ごしてしまい、生活リズムが乱れたまま連休明けを迎えるパターンもよく見られます。どちらに転んでも、大切なのは「詰め込みすぎず、崩しすぎず」のバランスです。

編集部からのメッセージ

指導の現場でも、行事続きの二学期序盤を乗り越えた生徒たちは、この時期に見えないところで疲れをためていることが少なくありません。連休明けにいきなり全力を求めるのではなく、まずはしっかり休ませ、そのうえで中間テストに向けた気持ちの切り替えを少しずつ促してあげることが、結果的に後半の学習効率を高めます。保護者の方には、「休ませること」も立派な学習サポートの一つだと捉えていただき、連休を家族でゆったり過ごしていただければと思います。

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2026年9月8日

体育祭・運動会本番、保護者はどこまで張り切る？――子どもを困らせない当日の応援と関わり方

二学期に入り、富士見市・ふじみ野市・志木市・三芳町・川越市・朝霞といった東武東上線沿線エリアの中学校・高校でも、体育祭・運動会が本番を迎える時期になってきました。学校からのお知らせに「保護者観覧可」の文字を見つけ、応援に行くべきか、どのくらい張り切っていいのか、迷った経験のある方も多いのではないでしょうか。「来てほしい」と言われることもあれば、「別に来なくていい」とそっけない反応をされることもあり、思春期の子を持つ保護者にとっては、ちょっとした悩みどころです。

なぜ「当日の関わり方」が悩ましいのか

体育祭・運動会は、子どもにとって友人と一緒に作り上げる学校行事であり、家庭とは切り離された「自分たちの世界」という側面が強くなる時期でもあります。小学生の頃は親が来てくれることが単純に嬉しかったお子さんも、中学・高校になると、大声援や過度な撮影が「恥ずかしい」と感じるようになるのは自然な成長の一つです。一方で、保護者としては、頑張っている姿を見たい、応援したいという気持ちもあり、その温度差にどう折り合いをつけるかが悩ましいところです。さらに、他の保護者の熱心な応援ぶりを目にすると、自分はこのくらいでいいのだろうかと、つい比べてしまう方もいるかもしれません。

当日、意識したいこと・避けたいこと

「来てほしいか」「どこまで見に来てほしいか」を、事前に本人の言葉で確認しておく
応援の熱量は、本人の希望に合わせる（大声援を望む子もいれば、そっと見ているだけでいい子もいる）
撮影・動画は、本人が嫌がる場面では控える。特に着替えや素の表情を撮る際は配慮する
競技の勝ち負けや活躍度合いを、他の子や兄弟姉妹と比べる発言はしない
「もっと本気で走ればいいのに」など、結果への評価めいた言葉は当日は避ける

家庭で取り入れられる工夫

行けるか行けないか、応援の仕方に正解はありません。大切なのは、家庭なりの関わり方を事前にすり合わせておくことです。

前日のうちに、体操服・水分・タオルなど当日の持ち物を一緒に確認しておく
お弁当がある学校では、好きなおかずを一品入れるなど、当日ならではの楽しみを用意する
応援に行く場合は、集合時間や応援できる場所（保護者エリアの有無）を事前に学校のお知らせで確認しておく
仕事などで応援に行けない場合は、「見に行けないけれど、頑張ってきてね」と一言伝えるだけでも十分に気持ちは届く
当日撮った写真や動画は、その場で見せるより、夕食時など落ち着いたタイミングで一緒に振り返る時間を作る

ありがちな失敗パターン

よくあるのが、保護者の「見たい」という気持ちが先立ち、本人の希望を確認しないまま大声援や過度な撮影をしてしまい、子どもを気まずくさせてしまうケースです。逆に、忙しさを理由に何も声をかけずに済ませてしまうと、子どもは「関心を持ってもらえなかった」と感じることもあります。また、競技の結果や活躍度を家庭内で話題にしすぎると、本人にとっては純粋に楽しみたかった行事が、評価される場のように感じられてしまうこともあります。体育祭・運動会は勝敗以上に、友人と協力して準備を重ねてきた過程そのものに意味がある行事です。結果よりも、そこに至るまでの取り組みに関心を向ける姿勢を大切にしたいところです。

編集部からのメッセージ

指導の現場でも、体育祭・運動会の準備期間は生徒たちの表情が普段と違って見えることがよくあります。クラスや部活とは別の役割を任されたり、普段あまり話さない友人と協力したりする経験は、勉強とは違う形で子どもを成長させてくれます。保護者の方には、当日の応援スタイルにこだわりすぎず、「頑張ってきたね」という一言を、本人が心地よいと感じる形で届けていただければと思います。二学期の学習面のリズムづくりについては、行事が落ち着いた頃に改めて見直していただくとよいでしょう。

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2026年9月7日

二学期は部活動の“世代交代”シーズン――部長・副部長になった子を、家庭でどう支えるか

夏の大会が一区切りつき、二学期に入ると、運動部でも文化部でも「新チーム」が本格的に動き出す時期です。富士見市・ふじみ野市・志木市・三芳町・川越市・朝霞といった東武東上線沿線エリアの中学校・高校でも、この時期に部長・副部長・パートリーダーといった役割が新しく決まり、後輩ができたことで急に忙しそうにしている、というお子さんも多いのではないでしょうか。頼もしく成長する一方で、「帰りが遅くなった」「疲れて勉強に手がつかない」といった変化に、戸惑う保護者の声もよく聞かれます。

なぜこの時期に負担が増えやすいのか

新チームが発足する二学期は、これまで先輩に任せていた練習メニューの管理や後輩への指導、大会に向けたスケジュール調整などを、上級生になった子どもたち自身が担うようになる時期です。責任のある役割を任されることは成長の機会である一方、慣れない業務に時間や気力を取られ、勉強との両立が一時的に難しくなるのも自然なことです。加えて、後輩の面倒を見る立場になったプレッシャーや、「先輩らしくしなければ」という気負いから、家庭で疲れた様子を見せる子も少なくありません。本人が言葉にしにくい負担であることも、保護者が状況をつかみにくい理由のひとつです。

この時期にやるべきこと・避けたいこと

まずは役割を任されたこと自体を認め、労いの言葉をかける
帰宅時間や疲れ具合の変化を、責めるのではなく事実として確認する
「部活をやめたら?」と安易に提案しない（本人の意欲を否定することになりかねない）
成績が一時的に下がっても、まずは理由を一緒に整理する姿勢を見せる
兄弟姉妹や周りの子と役割・忙しさを比べる発言は避ける

家庭で取り入れられる工夫

役割が変わったタイミングは、生活リズムを親子で見直す良い機会でもあります。忙しくなったからこそ「勉強はどれだけ」と量を求めるより、限られた時間の中で何を優先するかを一緒に考える関わり方が効果的です。

帰宅後の時間割を親子で一度書き出し、無理のない勉強時間の目安を一緒に決める
「今日は部活でどんなことがあった?」と役割そのものに関心を持って聞く時間をつくる
就寝時間だけは崩さないラインとして、家族で共有しておく
提出物・課題の期限を、忙しい時期こそカレンダーなどで見える化する
疲れがたまっていそうな週は、勉強量より睡眠を優先してよいと伝えておく

ありがちな失敗パターン

よくあるのが、成績が下がった原因を「部活のせい」と決めつけ、本人の意向を確認しないまま部活動の縮小や退部を促してしまうケースです。責任ある立場を任されたことは本人にとって大きな自信につながる経験であり、頭ごなしに取り上げてしまうと、勉強へのやる気そのものを失わせてしまうこともあります。反対に、忙しさに任せて生活リズムの乱れをそのまま放置してしまうのも避けたいところです。特に就寝時間が後ろ倒しになったまま二学期の定期テスト期間に突入すると、体調と成績の両方に影響が出やすくなります。「両立させる」ではなく「両立できる仕組みを一緒に探す」という姿勢で関わることが、この時期はとくに大切です。

編集部からのメッセージ

指導の現場でも、部活で役割を任された時期に一時的に成績が落ち着かなくなる生徒は珍しくありません。ただ、その多くは数週間のうちに新しい生活リズムに慣れ、責任感がそのまま学習面での自己管理力につながっていく姿もよく見られます。保護者の方には、目先の成績よりも「新しい役割にどう向き合っているか」に目を向けていただき、必要なときにだけそっと手を差し伸べる関わり方を意識していただければと思います。

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2026年9月6日

学校のタブレット、家でどう使わせる？二学期に増える端末学習との付き合い方

二学期に入り、学校からの連絡や宿題の提出が「タブレットで」「アプリで」というご家庭が増えてきたのではないでしょうか。富士見市・ふじみ野市・志木市・三芳町・川越市・朝霞といった東武東上線沿線エリアの公立中学・高校でも、一人一台の学習用端末が広く普及し、二学期からは提出物や課題の連絡がオンライン中心になる学校も少なくありません。便利な一方で、「宿題が終わったのにまだ画面を見ている」「動画やゲームとの線引きが難しい」といった悩みを持つ保護者の声もよく耳にします。

なぜ端末の使い方で悩む家庭が多いのか

学校配布の端末は、あくまで学習のための道具として貸与されているものですが、実際には調べもの・提出物・連絡帳がわりのアプリなど用途が広がり、勉強なのか娯楽なのか外から見て判断しにくい場面が増えています。保護者の世代にはなかった道具だけに、「どこまで口を出していいのか」「フィルタリング機能に任せておけば安心なのか」という判断基準が定まりにくいのも悩みの背景にあります。また、学校によって端末の管理ルール（持ち帰りの可否、家庭でのルール設定の自由度など)が異なるため、他のご家庭のやり方をそのまま真似しにくいという事情もあります。

家庭でまず確認しておきたいこと

学校配布端末なのか家庭で用意した端末なのか、学校のルール（持ち帰りの可否・破損時の対応など）を確認する
フィルタリングやアプリ制限がどこまでかかっているか、学校または販売元の案内で把握しておく
「勉強で使うアプリ」と「連絡・娯楽で使うアプリ」を親子で一度整理してみる
充電の管理（充電忘れで授業に支障が出ていないか）も合わせて確認する
家庭内Wi-Fiの利用時間帯を制限する機能があるか、ルーターの設定を見直す

家庭で取り入れられる工夫

端末を頭ごなしに禁止したり、逆に完全に自由に使わせたりするのではなく、使う場所と時間をあらかじめ親子で話し合って決めておくと、日々の声かけがぐっと楽になります。特に自室ではなくリビングなど目の届く場所で使うルールにしている家庭では、「今は宿題なのか、それ以外なのか」を自然に確認しやすくなるという声もよく聞かれます。ルールは一方的に押し付けるのではなく、子ども自身にも「なぜそのルールが必要か」を考えてもらう機会にすると、納得感を持って守りやすくなります。

端末を使う場所を家族で共有スペースに決めておく
「宿題が終わったら本人から報告する」など、区切りを言葉にする習慣をつくる
就寝時間の目安を決め、その時間になったら充電場所（リビングなど)に戻すルールにする
週に一度、使い方について親子で振り返る時間を短時間でも設ける
ルールを破ったときの対応も、事前に親子で話し合って決めておく

ありがちな失敗パターン

よくあるのが、フィルタリング機能を過信して「設定さえしておけば大丈夫」と油断してしまうケースです。フィルタリングはあくまで補助的な仕組みであり、すり抜けられる場合もあるため、機能に任せきりにせず、親子の会話や約束事とあわせて考えることが大切です。反対に、心配のあまり細かく画面をのぞき込んだり、使用履歴を無断で確認したりすると、子どもが端末そのものを隠すようになり、かえって実態が見えにくくなることもあります。また、既存のスマートフォンのルールをそのまま学習端末にも当てはめてしまい、宿題に必要なアプリまで使いにくくしてしまう、という例も見られます。目的が「勉強の道具として使いこなせるようになること」であるという点を、親子で見失わないようにしたいところです。

編集部からのメッセージ

指導の現場でも、端末をうまく使いこなせている生徒ほど、家庭内でのルールが「押し付け」ではなく「約束」として本人に受け止められている印象があります。二学期は端末を使う場面が一気に増える時期だからこそ、細かい使用時間の管理よりも先に、「何のための道具か」を親子で確認しておくことが遠回りのようで一番の近道になります。完璧なルールを最初から作ろうとせず、うまくいかない部分は都度見直していく、というくらいの気持ちで向き合っていただければと思います。

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2026年9月5日

文化祭・体育祭シーズン到来――我が子の写真、SNSに投稿してもいい？家庭で決めておきたいルール

九月も半ばに差し掛かり、東武東上線沿線の学校でも文化祭や体育祭の話題が増えてきました。富士見市・ふじみ野市・志木市・三芳町・川越市・朝霞市周辺の中学校・高校でも、この時期から本番に向けた準備が本格化し、保護者が見学に訪れる機会も増えていきます。行事を写真に収め、「かわいい」「よく頑張った」という気持ちからSNSに投稿したくなるのは自然なことですが、近年は子どもの写真をどこまで公開してよいか、家庭内でしっかり決めておく必要性が高まっています。

なぜ「子どもの写真とSNS」で悩む家庭が増えているのか

文化祭や体育祭の写真には、自分の子どもだけでなく、クラスメイトや他の保護者の子どもも一緒に写り込むことがほとんどです。悪気なく投稿した一枚が、写り込んだ他の家庭にとっては望まない公開になってしまうこともあります。また、写真から学校名や活動場所、日時などが特定されやすく、防犯上のリスクにつながる可能性も指摘されています。さらに、中高生になると思春期特有の感覚から「自分の写真を勝手にSNSに出してほしくない」と感じる子どもも増え、親子間で気持ちのすれ違いが生じやすい時期でもあります。学校によっては、行事の際に撮影・SNS投稿についての注意事項を配布するところもあり、家庭としても「なんとなく」ではなく、意識してルールを決めておくことが求められています。

家庭で確認しておきたいこと

学校が写真撮影・SNS投稿についてどのようなルールや注意事項を出しているか、配布プリントや連絡アプリで確認する
我が子だけでなく、他の子どもの顔がはっきり分かる写真は、原則として投稿を避ける
投稿する前に、撮られること・公開されることについて子ども本人の気持ちを聞く（特に中高生は嫌がる場合もある）
学校名・学年・クラス・自宅周辺など、個人や場所を特定できる情報を一緒に載せない
位置情報（ジオタグ）をオフにし、公開範囲を「友人のみ」など限定的な設定にする

家庭で取り入れられる工夫

すべての写真をSNSに出さなくても、家族で行事の思い出を残す方法はいろいろあります。不特定多数に公開するSNSと、家族や親しい身内だけで楽しむ場を分けて考えることで、リスクを減らしながら記録を残すことができます。

家族間だけで共有できるアルバムアプリやグループチャットを活用し、SNSには限定的にしか出さない
投稿する前に一呼吸置き、「これは誰かを困らせる内容になっていないか」を家族で確認する習慣をつける
子どもが撮影や投稿を嫌がる場合は無理をせず、家庭内だけで楽しむ写真として残す
きょうだいの学校行事についても同じルールを適用し、家庭内で基準を統一しておく

ありがちな失敗パターン

よくあるのが、良かれと思って投稿した写真に他の保護者から「うちの子が写っているので削除してほしい」と指摘され、気まずい思いをするケースです。また、子どもが成長するにつれて「勝手に投稿しないでほしい」と反発され、親子関係がぎくしゃくしてしまうこともあります。行事の日程や場所が特定できるような投稿から、意図せず子どもの行動範囲や生活パターンが不特定多数に伝わってしまう可能性がある点にも注意が必要です。一度公開した情報は完全には取り消せないという前提で、投稿前によく考える習慣を持つことが大切です。

編集部からのメッセージ

オンラインでの学びが当たり前になった今だからこそ、子ども自身にもデジタルとの付き合い方を早いうちから身につけてもらいたいと考えています。文化祭・体育祭のような行事は、家族で「何を、誰に、どこまで見せるか」を話し合う良いきっかけにもなります。禁止するだけでなく、なぜ気をつける必要があるのかを子どもと一緒に考える時間にしていただければ、行事の思い出もより安心して残せるはずです。

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2026年9月4日

二学期はインフル予防接種シーズン――受験生のいる家庭で、いつ・どう準備するか

9月も半ばを過ぎ、朝夕はすっかり涼しくなってきました。この時期になると、学校や地域の医療機関からインフルエンザ予防接種のお知らせが届き始め、「そろそろ予約しないと」と気にかけている保護者の方も多いのではないでしょうか。特に受験を控えたお子さまがいるご家庭では、「いつ受けさせるのが一番いいのか」「模試や本番の入試と接種のタイミングが重ならないか」といった悩みが毎年出てきます。富士見市・ふじみ野市・志木市・三芳町・川越市・朝霞といった東武東上線沿線エリアでも、この時期は各医療機関で予約が集中しやすく、早めの情報収集が安心につながります。

なぜ受験生の家庭は接種時期に悩むのか

インフルエンザの予防接種は、受けてすぐに効果が出るわけではなく、体内で抗体ができるまでに一定の期間がかかり、その効果も時間の経過とともに少しずつ弱まっていくとされています。そのため「入試本番の直前に受ければ安心」というわけでも、「早ければ早いほどいい」というわけでもありません。受験生がいる家庭では、模試や学校行事、入試本番の日程を踏まえながら、家族全体の接種タイミングを考える必要が出てきます。効果の持続期間や接種の具体的なスケジュールについては年によって推奨が変わることもあるため、断定的に「この時期がベスト」と決めつけず、かかりつけ医や自治体・学校からの案内で最新情報を確認することが大切です。

家庭で確認しておきたいこと

お子さまの入試本番・模試・重要な学校行事の日程を先にカレンダーで洗い出しておく
かかりつけの医療機関に、今シーズンの接種開始時期や予約方法を確認する
学校や自治体から配布される案内プリント・メールを見落とさないようにする
家族の中で誰か一人が感染すると家庭内で広がりやすいため、家族全体の接種時期も合わせて検討する
持病やアレルギーがある場合は、接種の可否について事前に医師に相談しておく

家庭で取り入れられる工夫

予約が集中しやすい時期のため、できるだけ早めに医療機関へ問い合わせておくと、希望する日程を確保しやすくなります。特に土日や学校が休みの日は予約が埋まりやすいため、平日の下校後や部活動の合間など、無理のない時間帯を候補にしておくと動きやすいでしょう。また、接種当日から数日は体がだるくなったり、発熱することもあるとされているため、模試や定期試験の直前・直後は避け、少し余裕を持たせた日程を選ぶ家庭も多いようです。接種後の体調の変化には個人差があるため、心配な点があれば接種前に医師へ相談しておくと安心です。

模試・定期試験の1週間前後は避け、余裕のある日程を選ぶ
兄弟姉妹がいる場合は、家族でまとめて予約できる医療機関を探す
予約の際に「学校行事と重ならない日」を医療機関に伝えておくとスムーズ
接種後は無理なスケジュールを入れず、体調を見ながら過ごせる日を選ぶ

ありがちな失敗パターン

よくあるのが、「そのうち受けよう」と先延ばしにしているうちに、希望する時期の予約が埋まってしまい、結局入試直前や模試の直前に接種することになってしまうケースです。逆に、情報収集を焦るあまり、正確でない情報をもとに「もう手遅れかもしれない」と不安だけが先行してしまうこともあります。また、お子さま本人だけ接種して、家族の予定を後回しにした結果、家庭内で感染が広がってしまうという例も見られます。予防接種はあくまで感染リスクを下げるための一つの手段であり、手洗い・うがい・十分な睡眠といった基本的な体調管理と合わせて考えることが大切です。

編集部からのメッセージ

指導の現場でも、二学期後半から入試本番にかけては、体調管理そのものが「合否を分ける要素の一つ」だと感じる場面が少なくありません。どれだけ学習計画を立てても、本番で体調を崩してしまっては力を出し切れないからです。予防接種の時期は家庭によって事情もさまざまですので、「正解」を探すというより、かかりつけ医と相談しながら、お子さまとご家族にとって無理のないタイミングを見つけていただければと思います。早めの情報収集が、結果的に受験期の安心材料になるはずです。

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2026年9月3日

二学期は宿泊行事シーズン――修学旅行・林間学校の前後、家庭で整えたい生活と学習のリズム

9月から10月にかけては、中学校の修学旅行や林間学校、校外学習といった宿泊を伴う行事が集中する時期です。富士見市・ふじみ野市・志木市・三芳町・川越市・朝霞といった東武東上線沿線の学校でも、この時期に宿泊行事を実施するケースは少なくありません。お子さまにとっては楽しみな一大イベントですが、準備や当日の疲れから、行事の前後で生活リズムや勉強のペースが乱れやすいのもこの時期の特徴です。「楽しみにしているのはいいけれど、勉強はどうなるんだろう」――そんなふうに感じている保護者の方もいらっしゃるのではないでしょうか。

なぜ宿泊行事の前後は要注意なのか

宿泊行事の前は、しおりの読み込みや持ち物準備、班別行動の打ち合わせなどで、普段の勉強時間が削られがちです。また当日は慣れない環境での集団生活となるため、興奮や緊張から睡眠が浅くなり、行事から戻ってきたあとに強い疲労感やちょっとした体調不良が出ることも珍しくありません。行事そのものが悪いわけではなく、「準備期間」と「行事直後の数日間」という前後の時期の過ごし方次第で、その後の二学期の学習ペースへの影響が変わってくるという点を、まず知っておきたいところです。

行事前にやっておきたいこと・避けたいこと

やりたいこと：持ち物の準備は直前に慌てないよう、余裕を持って一緒に進める
やりたいこと：行事前の1週間は特に、睡眠時間を削らせない
やりたいこと：提出物や宿題は行事前に前倒しで終わらせておくよう声をかける
避けたいこと：行事の直前に模試や大事なテスト勉強を詰め込みすぎる
避けたいこと：「そんなに浮かれてないで勉強しなさい」と行事への気持ちに水を差す言い方をする

家庭で取り入れられる具体例

行事前1週間は「早寝優先週間」として、就寝時刻を家族で意識する
行事から帰宅した当日・翌日は、勉強を無理に再開させず「ゆっくりする日」と割り切る
行事の思い出を聞く時間をつくり、気持ちの切り替えを自然に促す
行事後2〜3日を目安に、少しずつ普段の学習ペースへ戻す声かけをする
宿題や自主学習は「行事の前に終わらせておく分」と「行事後に取り組む分」を子どもと一緒に整理しておく

ありがちな失敗パターン

よくあるのが、行事前に「今のうちに」と勉強を詰め込みすぎて、当日を体調不十分な状態で迎えてしまうケースです。反対に、行事後は疲れているはずだと分かっていても「もう帰ってきたんだから」とすぐに普段どおりの勉強量を求めてしまい、子どもが反発したり、逆に体調を崩したりすることもあります。また、持ち物準備や振り返りの作文などを保護者がすべて手伝ってしまうと、行事を通じて身につくはずの自主性や段取り力を育てる機会を減らしてしまいます。行事は「勉強の邪魔」ではなく、計画性や集団行動を学ぶ機会でもあるという視点を持つことが、家庭での関わり方を考えるヒントになります。

編集部からのメッセージ

指導の現場でも、宿泊行事の前後は生徒の集中力や体調に波が出やすい時期だと感じます。ただ、行事で得た高揚感や達成感は、うまく声をかければ「次はこれを頑張ろう」という前向きな気持ちにつながることも多いものです。行事の前後数日は無理に勉強量を維持しようとせず、少し肩の力を抜いて見守っていただくくらいが、結果的にお子さまの二学期全体のペースを保つことにつながります。ご家庭でも、行事そのものを楽しむ時間を大切にしてあげてください。

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2026年9月2日

二学期は学級閉鎖が増える時期――出席日数と内申点、家庭で今から知っておきたいこと

9月に入り、二学期が本格的に動き出す一方で、この時期は朝晩の気温差や夏の疲れの蓄積から、インフルエンザやウイルス性の胃腸炎など感染症が広がりやすい季節でもあります。「クラスでお休みの子が増えてきた」「学級閉鎖になったクラスがあるらしい」――そんな話を耳にする機会も増えてくるのではないでしょうか。富士見市・ふじみ野市・志木市・三芳町・川越市・朝霞といった東武東上線沿線エリアの小中高校でも、二学期のこの時期は毎年同じような話題が保護者の間で交わされます。「うちの子が休んだら、内申点に響くのでは」――そんな不安を感じたことがある保護者の方もいらっしゃるかもしれません。

なぜこの時期に注意が必要なのか

二学期の始めは、夏休み中の生活リズムの乱れや疲れが残ったまま集団生活に戻るタイミングと重なります。さらに朝晩の気温差が大きくなることで体温調節がうまくいかず、体調を崩しやすい時期でもあります。教室や電車など人が集まる場所での接触機会も多く、一人が体調を崩すとクラス全体に広がりやすいのがこの季節の特徴です。学級閉鎖や学年閉鎖になるかどうかは学校・地域の状況によって異なりますが、「いつもより休んでいる子が多いな」と感じたら、注意を高めておくとよいでしょう。

出席日数と内申点、保護者が知っておきたいこと

「休むと内申点が下がるのでは」という不安から、体調が万全でないのに無理をして登校させてしまう家庭も見受けられます。しかし、調査書（内申書）に出欠の状況が記載される場合であっても、発熱や感染症など正当な事由による欠席は、一般的には無理な登校を促す理由にはなりません。出欠の記録の扱いや評価への反映のされ方は学校・自治体・年度によって異なるため、心配な場合は自己判断せず、学校の先生に直接確認するのが確実です。埼玉県公立高校入試の制度や評価の詳細は年度によって変わることもあるため、最新の情報は在籍校や埼玉県教育委員会の公式発表で確認することをおすすめします。

出欠の扱いについて不安があれば、まず担任の先生に直接相談する
「休んだら内申が下がる」と決めつけて、無理に登校させない
感染症の疑いがある場合は、周囲への感染拡大も考慮して休ませる判断を優先する
制度の詳細は年度で変わりうるため、学校や教育委員会の公式情報を確認する

家庭でできる予防と対応

帰宅後の手洗い・うがいを、面倒でも毎日の習慣として続ける
就寝前に部屋の換気をする、加湿するなど、家庭でできる範囲の環境調整をする
睡眠時間を削らせない。二学期は行事や部活で夜型になりがちだが、体調管理を優先する
学校からの欠席連絡・学級閉鎖の連絡手段（連絡アプリやプリント等）を事前に確認しておく
学級閉鎖などで登校できない日が続く場合に備えて、家庭学習用の教材やオンライン教材を確認しておく

ありがちな失敗パターン

よくあるのが、「休むと勉強が遅れる」「内申が心配」という理由で、発熱や体調不良があっても無理に登校させてしまうケースです。結果的に症状が悪化したり、クラスでの感染拡大につながったりすることもあります。反対に、少しの体調不良でも過度に心配して休ませすぎてしまうと、授業の遅れを取り戻すのに時間がかかることもあります。どちらの場合も、大切なのは「休むべきときはしっかり休み、休んだ分は無理のない範囲で取り戻す」という姿勢を、親子で共有しておくことです。また、欠席が続くときに学校への連絡を後回しにしてしまうと、先生側も状況を把握しづらくなるため、早めの連絡を心がけたいところです。

編集部からのメッセージ

指導の現場でも、二学期のこの時期に「休んだら遅れが心配で」と焦る保護者・生徒の声をよく耳にします。ですが、体調が整わないまま無理を続けても、学習の効率はかえって下がってしまうものです。休むときはしっかり休み、体調が戻ってから落ち着いて遅れを取り戻す――そのくらいの余裕を持った関わり方が、結果的にお子さまの二学期を安定させることにつながります。ご家庭でも、無理のない範囲で体調管理と学習のバランスを整えていっていただければと思います。

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